Автор этой диеты профессор в области питания Конни Гаттерсен. Диета названа в честь района западнее Сан-Франциско со средиземноморским климатом и сочетает в себе принципы средиземноморской диеты с низким содержанием углеводов.
В предыдущей статье мы кратко описали преимущества зеленого чая, а в этой мы предлагаем вам примерное меню диеты на одну неделю с рецептами.
В связи с пассивной жизнью и нездоровым питанием ожирение на сегодняшний день стало одной из главных проблем.
Многим из нас трудно решиться сесть на диету, потому что, что мы должны отказаться от продуктов, которые любим. Вы можете не задумываться о еде раньше, но, когда вы садитесь на диету это становится навязчивой идеей.
Почему некоторые легко худеют на диете, а другие нет? Группа крови к которой вы принадлежите может многое в этом объяснить. По данным исследования, д-ра Питер Д'Адамо, группа крови является ключевым признаком при выборе диеты.
Метод Монтиньяка является оригинальной концепцией питания предназначенной для людей, которые хотят постоянно и эффективно снижать вес, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить диабет.
Вы успешно выдержали первые 90 дней диеты, килограммы ушли, вы достигли своей цели и что теперь? Вернуться килограммы или нет? Как добиться поддержания желаемого веса?
Эта диета позволяет похудеть до 9 килограмм в течение 14 дней, при условии, что вы будете строго ее соблюдать. Эта диета приводит к изменениям в обмене веществ, и если вы будете продолжать нормально питаться после двух недель, даже после двух недель килограммы не вернутся.