Диета южного пляжа была создана американским кардиологом доктором Артуром Агастутом. Работая с людьми, страдающими от болезни сердца, он отметил большую потребность в надлежащей диете, и разработал диету для своих пациентов с избыточным весом.
Когда мы говорим о режиме, мы не подразумеваем способ питания. Режим — это не только диета. Изменив режим жизни – вы не только будете терять вес и оставаться стройными, но и сможете улучшить здоровье.
90-дневная диета (или диета известная как диета ООН или Организации Объединенных Наций) очень популярна, в основном потому что она дает очень хорошие результаты.
Снижение количества потребляемой пищи не единственный способ победить килограммы. Если вы едите правильную пищу, вы сможете нормально питаться.
В наше время олива все также обеспечивает столь же плодотворное решение для регенерации и молодости кожи, волос и ногтей.