Гликемический индекс
Гликемический индекс разделяет пищу по скорости повышения уровня глюкозы (сахара) в крови. Узнайте, какие продукты имеют низкий, а какие высокий гликемический индекс.
Подробнее...
Вода - то, что помогает нам жить!
Вода - то, что помогает нам жить! - 0.0 out of
5
based on
1 vote
Вода, наряду с кислородом, наиболее важный фактор поддержания человеческой жизни. Наше тело состоит на 75% из воды и без нее мы не сможем прожить и недели.
Вегетарианцы стареют медленнее. Так ли это?
Пять правил питания, которые помогут нам поддерживать здоровье и молодость.
Основы белковой диеты, для массы
Основы белковой диеты, для массы - 2.5 out of
5
based on
2 votes
Чтобы испытать все преимущества белковой диеты, и набрать желаемую мышечную массу эксперты натуральной медицины и правильного питания советует включить следующие изменения в свой рацион питания:
Плюсы и минусы кофе
В течение многих десятилетий, идут споры о пользе и вреде кофе. Многие специалисты советуют во время детоксикации отказываться от этого напитка, в другие дни ученые и врачи советуют пить его потому что он приносить больше пользы, чем вреда.
Пробиотики на тарелке
Потребление кисломолочных продуктов и их ферментации дома может улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему.
Сыроедение для здоровья и стройности
Сыроедение для здоровья и стройности - 1.0 out of
5
based on
1 vote
Вы думаете, что этот тип питания не для вас? Представляем несколько простых шагов, которые изменят ваше мнение в пользу сыроедения.
Жирная пища вредна для здоровья
Интересно, что современный человек, вероятно, из-за влияния средств массовой информации, старается потреблять как можно меньше жирной пищи из-за страха набрать лишний вес.