Омега-3 жирные кислоты уменьшают тягу к сигаретам
Курильщики, которые начинают принимать добавки рыбьего жира выкуривают на 10% меньше сигарет, исходя из этого омега-3 жирные кислоты способствует уменьшению тяги к сигаретам
Отсутствие омега-3 жирных кислот, как правило является общей проблемой курильщиков, кислоты повреждают нервные клетки и связи между нервами в мозге, которые контролируют тягу к сигаретам.
Омега-3 жирные кислоты - эффективный союзником избавления от курения, который в отличие от многих других лекарств не имеют никаких побочных эффектов. Настоятельно рекомендуем заядлым курильщикам есть продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, макрель, сардины, форель, орехи, семена подсолнечника и оливковое масло.