7 причин начать день с чашки горячего чая с лимоном
Правильно начать свой день очень важно. Являетесь ли вы мамой, тренером, писателем, педагогом или владельцем фирмы, да не важно кем, на всех оказывает большое влияние то что попадает в организм в первой половине дня.
Лимон с чаем оказывает благотворное влияние на:
Иммунную систему - витамин С содержащийся в лимоне является отличным средством от простуды и гриппа, лимон также содержит калий который стимулирует мозг и нервную систему и контролирует кровяное давление.
Поддерживает рН. Лимонная кислота в процессе пищеварения метаболизируется и производит карбонат калия, который помогает нейтрализовать избыток кислотности и защищает пищеварительную систему.
Борется с лишним весом - лимоны содержат пектин которых снижает аппетит. Горячая вода создает чувство сытости, и также снижает аппетит.
Улучшает пищеварение - горячая вода стимулирует работу желудочно-кишечного тракта (желудка, тонкой и толстой кишки). Минералы и витамины в лимоне помогают организму избавиться от токсинов в желудочно-кишечном тракте.
Действует как мочегонное - Лимонный сок помогает избавиться от вредных токсинов организма, что предотвращает задержку жидкости за счет увеличения частоты мочеиспускания.
Очищает кожу - витамин С полезен для кожи (зубы и костей). Лимонный сок выводит токсины из крови, которые приводят к морщинам.
Стакан чая с лимонным соком помогает начать свой день, предотвращает обезвоживание и усталость надпочечников. Не удивляйтесь, если через некоторое время вы начнете смотреть на утро намного позитивнее!
