Еще немного о воде

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

От накопленных в организме токсинов и ядов поможет избавиться вода.

Вода помогает поддерживать здоровье организма внутри и снаружи

Вода помогает поддерживать здоровье организма внутри и снаружи. Вода — это обычная жидкость, не имеющая ни цвета, ни вкуса, ни запаха. Вода кажется нам вездесущей, но мы не должны забывать о том, что она тоже природный ресурс и расходовать ее следует разумно.

Летом из-за интенсивного потоотделения человек нуждается в большем количестве воды, особенно если он не поклонник свежих овощей и фруктов. Человек получает определенное количество воды с пищей (овощами и фруктами), потому что редкие продукты не содержат воду. В среднем человеческий организм на 55 - 60% состоит из воды, таким образом, тело можно представить в виде большой губки, которой требуется в день с 1, 5 - 2 литра воды.

Вода - это жизнь!

  1. Вода помогает организму проводить ряд химических реакций;
  2. Помогает поддерживать температуру тела 36° С;
  3. Сохраняет волосы и кожу здоровыми;
  4. Поддерживает здоровье организма в целом.
  5. Вода особенно необходима беременным женщинам и растущему в животе ребенку.

Недостаток воды может привести к:

  1. Общему снижению здоровья организма;
  2. Снижению объема крови, нарушению функций внутренних органов;
  3. Возникновению трудностей в пищеварительной системе, ставя под угрозу мышечные способности;
  4. Уменьшению притока кислорода, а это значит, падение энергии;
  5. Снижению концентрации и внимания;
  6. Появлению целлюлита;
  7. Старению кожи.

Вода регулярно избавляет организм от ненужных и вредных веществ. Диетологи отмечают, что необходимо поощрять детей и спортсменов пить больше воды. Люди, которые не потребляют достаточного количества воды имеют болезный вид.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.