Свет и цвета против зимней депрессии
Маленькими хитростями очень успешно, мы можем обмануть свой мозг и предотвратить сезонную депрессию, апатию, усталость и общую протяжность.
Зимой многие люди страдают от серьезной депрессии. Проще говоря, отсутствие дневного света вызывает повышенную секрецию гормона мелатонина, и, таким образом у человека портится настроение, появляется апатия, усталость и общая протяжность.
Цветотерапия используется для психической релаксации и лечения последствий стрессовых состояний.
Но маленькими хитростями очень успешно, мы можем обмануть свой мозг и предотвратить или смягчить вышеупомянутые негативные последствия. Например, особо мрачный день следует начинать с включения всего имеющегося в доме освящения.
Если это возможно, побалуйте себя цветотерапией, который оказывает невероятно положительное психосоматическое воздействие на наш организм, желтый, а также оранжевый цвета, поднимают настроение и стимулирует активность, красный дает нам жизненную энергию и активизирует обмен веществ в организме, зеленый успокаивает.
Цветотерапия также используется для психической релаксации и лечения последствий стресса. Цветами удается устранить физические и умственные усталость, стимулировать организм к выведению токсинов и укрепить иммунную систему. Терапия не приводит к отрицательным последствиям и является абсолютно безвредной.
Цвета и их терапевтический эффект:
- Красный цвет успешно помогает бороться с прыщами, сыпью и последствиями солнечных ожогов и обморожений кожи;
- Оранжевый цвет оказывает благотворное влияние на психику человека, расслабляет и помогает избавиться от депрессивных состояний. Он также используется в борьбе с целлюлитом. Он работает на регенерацию кожи, следовательно, считается магическое оружие против морщин на коже;
- Желтый цвет стимулирует оптимизм и повышает способность к концентрации. Он также полезен для работы пищеварительной системы и уменьшает растяжки;
- Зеленый цвет успокаивает и снимает эффекты психологического стресса. Успокаивает раздраженную кожу;
- Синий также успокаивает и снимает боль и полезен в борьбе с мигренью, болями в шее и спине. Нормализует повышенную чувствительность и воспалению кожи, регулирует вес тела;
- Фиолетовый цвет влияет на лимфатическую систему и помогает при лечении целлюлита.
