Переболейте простудой и гриппом без каких-либо серьезных осложнений
Интересно, скольких из нас простуда и грипп застают врасплох. В этом году мы решили предупредить вас заранее.
Чтобы избежать болезни в этом сезоне без каких-либо серьезных проблем и трудностей потребуется несколько вещей, которые помогут вам справиться с атакой вирусов.
1. Соль для ванны
Это может показаться странным, но в дополнение к хорошему эффекту, оказываемому морской солью на дыхательную систему, она оказывает одновременно расслабляющее и исцеляющее действие. Выбирайте соль, содержащую - эвкалипт, равенсар или камфору, лимон, лаванду, майоран...
2. Куриный бульон
Он полезен для здоровья – это подтвердили исследователи по всему миру. Рекомендуем готовить его из свежих ингредиентов (не мороженых).
3. Чай из бузины
Бузина является естественным средством, которое не только укрепляет иммунную систему, но и помогает бороться с простудой и гриппом. Недавние исследования показали, что ягоды бузины стимулируют сопротивляемость иммунной системы вирусам.
4. Изотонические напитки
Быстро утоляют жажду и, естественно, восстанавливают потерю организмом жидкости. В изотонических напитках осмотическое давление равно артериальному давлению, что достигается за счет добавления выбранных минералов и комбинации альтернативных подсластителей и необходимых витаминов.
5. Салфетки
При простуде и гриппе пользуйтесь одноразовыми мягкими бумажными салфетками.
6. Теплые носки
В теплых и уютных носках на ногах вы легко и быстро выздоровеете.
7. Травяной чай
В домашней аптеке всегда должен быть травяной чай из ромашки, тысячелистника, липы, чабреца. А лучше, если чай будет из всего сразу. Кроме этих чаев полезны также качественные черный и зеленый чаи с катехином, фенхелем - которые является природными антибиотиками.
8. Правильный градусник
Градусник для изменения температуры должен быть качественным, он должен показывать правильную температуру.
9. Жаропонижающие
Убедитесь, что у вас в доме есть качественное жаропонижающее.
10. Фрукты
Фрукты полны витамина С, поэтому их потребление ускорит выздоровление. Конечно, наиболее полезными являются цитрусовые. Свежевыжатый сок цитрусовых с медом – мощное лекарство от простуды.
