Ароматерапия - ванны для здоровья и красоты!
Одним из самых привлекательных способов использования эфирных масел является арома ванна - душистая, расслабляющая и успокаивающая.
Ванны издавна использовались для ухода, отдыха и поддержания здоровья. Для арома ванны вам потребуется: эфирные масла, свечи, несколько свежих лепестков роз и хорошая музыка.
Теплая ванна может помочь справиться со стрессом, накопленным в течение дня, стимулировать кровообращение, обеспечит спокойный сон и тем самым внесет свой вклад в здоровье, красивый внешний вид и хорошее настроение. В зимнее время мы рекомендуем ванны с эфирными маслами кипариса (Кипарис вечнозелёный) из-за его «кровеносного» действия. Эфирное масло кипариса стимулирует кровообращение и лимфообращение, поможет согреться и вывести из организма токсины. В дополнение к маслу кипариса, мы рекомендуем эфирное масло Атлантического кедра оно обладает таким же эффектом, что и масло кипариса. И конечно же зимой нельзя обойтись без запаха мандарина. Сладкий аромат цитрусовых напоминает Рождество и Новый год. Масло апельсина (мандарина) поможет снять стресс и напряжение, а также поможет восстановиться после простуды и гриппа.
Рецепт зимней арома ванны:
- 100 мл. соевого крем (или 2 яичных желтка) смешайте с:
- 10-ю каплями эфирных масел кипариса;
- 10-ю каплями эфирного масла кедра;
- 10-ю каплями апельсинового эфирного масла.
Все тщательно перемешайте и добавьте в теплую ванну.
Ванна для ног.
Используйте тот же рецепт просто сократите его вдвое в объеме (50 мл. соевого крема и общей по 15 капель эфирных масел кипариса, апельсина и кедра.
