Вода Sassy
Вода является ключевым элементом любой диеты для плоского живота. Диетолог Синтия Сасс создала вкусный напиток, который был назван в честь создателя.
Он освежает и оживляет, содержит минимальное количество калорий и оказывает благотворное влияние на организм. Например, имбирь снижает метеоризм и успокаивает пищеварительный тракт.
Концепция воды Sassy опирается на тот факт, что человеческий организм нуждается по крайней мере, в восьми стаканах воды, для его нормального функционирования. В течении четырех первых дней диеты рекомендуется пить определенную часть напитка. Кроме того, рекомендуется потреблять фруктов и овощи, которые содержат большое количество воды.
Ингредиенты:
- 8 стаканов воды;
- 1 чайная ложка тертого корня имбиря;
- 1 свежий огурец среднего размера, очищенный от кожуры и нарезанный тонкими ломтиками;
- 1 средний лимон, нарезанный тонкими ломтиками;
- 12 листьев мяты.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в банке, залейте кипятком, охладите. Процедить и пейте в течении дня.
