Об утренней тошноте во время беременности
В то время как некоторые женщины даже не знают, что такое утренняя тошнота, другие переживают худшие моменты беременности.
Никто не знает точно, почему утренняя тошнота один из первых признаков беременности, это связано с повышением гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. Около 80% женщин испытывают тошноту во время беременности, и половина из этих женщин ежедневно испытывают чувство рвоты и отвращения к определенным запахам или вкусам.
Большинство женщин чувствуют у себя первые признаки беременности в виде головокружения, чрезмерной чувствительности к запахам, которые и вызывают чувство тошноты, которая чаще всего происходит в утренние часы, хотя многие женщины страдают от тошноты весь день или наоборот в вечернее время.
Для большинства беременных женщин утренняя тошнота является наиболее частой. Тошнит по утрам, в течении для может чувствоваться головокружение, тошнота и подобные симптомы.
Худшая форма утренней тошноты называется гиперемезис - чрезмерная рвота во время беременности. Если вас рвет несколько раз в день, и вы не можете есть и пить скорее всего вы болеете гиперемезисов. Такая тошнота может быть вредна для ребенка, вам следует обратиться к врачу.
Ешьте медленно
Когда дело доходит до утренней тошноты, легкой или тяжелой, очень важно, разработать сбалансированную диету, для того, чтобы дать организму все необходимое для вас и вашего ребенка. Ешьте слегка приготовленные продукты - мясо, овощи, фрукты, рис, картофель, цельные зерна, молоко и молочные продукты.
Витамины для детей
Говоря о необходимых питательных веществах следует отметить фолиевую кислоту, рекомендованная суточная доза которой составляет 400 мг. поскольку это помогает в развитии позвоночника ребенка и нервной системы головного мозга в первом квартале. Важное значение, имеет витамина D, который помогает в развитии костей и зубов. Поэтому, мы рекомендуем регулярно принимать витаминные добавки, разработанные специально для беременных женщин.
Когда проходит тошнота? Утренняя тошнота начинается около шестой недели беременности, и длится от 14 до 16 недель. У некоторых женщин она проходит раньше, некоторых тошнит до 20 недели или всю беременность.
