Чудо продукт мед. Почему он нам так нравится?
Мед является одним из старейших лекарственных средств в мире. Он обладает антибактериальными, антивирусными и противовоспалительными свойствами.
Прекрасный вкус позволяет использовать мед и в кулинарии, и в медицине.
Мед - природный источник углеводов, которые придают нам силу и энергию. Мед, как известно, быстро повышает уровень энергии, уменьшает усталость и боль в мышцах. Глюкоза в меде впитывается очень быстро и сразу повышает уровень энергии, в то время как фруктоза усваивается немного медленнее и обеспечивает непрерывный и стабильный уровень энергии.
Укрепляет иммунную систему
Натуральный мед содержит витамины, минералы и ферменты, которые защищают организм от бактерий и укрепляют иммунную систему. Его антиоксидантное и антибактериальное свойство защищают здоровье всего тела и снижают риск различных заболеваний.
Снимает боль в горле и кашель
Это одни из самых известных эффектов меда. Мед имеет отличные противовоспалительные свойства и обеспечивает мгновенное облегчение доли в горле. Уменьшает количество бактерий, которые накапливаются в горле. Смешайте мед и свежий лимонный сок, это поможете еще и справиться с кашлем.
Способствует снижению веса
Горячая вода с медом и лимоном это первое, что должно поступать в желудок после пробуждения. Если вы будете делать это каждый день, у вас будет здоровая печень, и организм с легкостью будет избавляться от лишнего жира.
Стимулирует работу пищеварительной системы
Мед обладает мягким слабительным эффектом и может облегчить запор и вздутие живота. Он также содержит полезные бактерии, которые действуют в качестве пробойников и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Для получения наилучших результатов, смешайте мед с лимонным соком. Одна-две столовые ложки меда перед едой – лучшее средство предотвращения вздутия живота и запоров.
Снимает похмельный синдром
С похмелья, съешьте немного меда. Мед очень мягко действует на желудок и является естественным источником сахара, который ускоряет процесс детоксикации и стимулирует печень, избавляться от алкоголя.
Здоровье кожи
Мед отлично подходит для облегчения различных заболеваний кожи, таких как псориаз, экзема или акне. Хотя мед не вылечивает все эти заболевания, он облегчает воспаление и уменьшает сухость кожи. Его антибактериальные свойства идеально подходят для ухода за кожей. Вы также можете использовать его в сочетании с другими ингредиентами, такими как йогурт или овсянка.
Лечит бессонницу
Если вы не можете заснуть, попробуйте старое средство – мед с молоком. Смешайте мед с теплым молоком и пейте перед сном. Если вам не нравится молока, смешайте мед с ромашковым чаем ромашки, которая также имеет успокаивающий эффект.
