Беременность зимой

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.50 (проголосовало: 2)
Беременность зимой - 2.5 out of 5 based on 2 votes

В то время как беременные женщины, ожидают рождения ребенка в летние месяцы, особое внимание должно быть уделено защите от высоких температур, солнечных ударов и тепла.Зимой беременные женщины должны укреплять иммунную систему, чтобы защититься от сезонного гриппа. Правильное питание и множество остальных советов, помогут правильно пережить зимние холода.

Беременная женщина на лавочке зимой

Умеренная активность желательна в зимнее время

Каждая беременная женщина до конца второго триместра беременности, как правило может продолжать жить так как раньше. Важно соблюдать умеренность во всех мероприятиях, от обычных прогулок и до тренировок. Тем не менее, в случае возникновения осложнений во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом. Если беременность проходит нормально, небольшая физическая активность полезна, но следует делать это с осторожность.

Теплая одежда и удобная обувь для ходьбы

Беременным женщинам зимой обязательно нужно тепло одеваться, особенно на поздних сроках беременности. Одежда должна защищать от холода, и тем самым сохранять здоровье ребенка. От возможных падений на скользкой дороге необходимо покупать удобные ботинки с резиновой подошвой.

Стоит делать прививку от гриппа или нет

Беременность может увеличить риск осложнений после гриппа и перерасти в пневмонии. Беременные женщины часто оказываются в больнице с осложнениями гриппа. Эпидемиологи не рекомендуют вакцинацию беременных женщин в течение первых шести месяцев беременности в связи с формирования плода, вирус гриппа может привести к повреждению так как вакцина использует вирус.

Рекомендуется принимать витаминные добавки, особенно витамин С. Не принимать лекарство, которое можно купить в аптеке без рецепта, так как большинство таких лекарств противопоказаны во время беременности. Регулярно мойте руки, особенно во время эпидемий, прикрывайте рот салфеткой при чихании или кашле. Большинство исследований показали, что вакцинация против гриппа не оказывает отрицательного влияния на беременность. Поэтому, если риск заражения очень большой следует сделать прививку.

Витамин D является жизненно важным для развития малыша. Солнечный свет источник этого важного витамина, он помогает организму усваивать кальций, который укрепляет кости матери и ребенка во время беременности, и во время зимнего недостатка солнца. Во время беременности в зимнее время рекомендуется принимать дополнительное количество витамина D. Это также защита и от гриппа.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.