Кунжут - источник здоровья!
Сезам является одним из старейших культурных растений в мире. Кунжутное масло используется во многих кухнях мира уже 5000 лет.
В начале он использован в качестве отличного источника кальция и магния, и теперь ученые подтверждают его более целебными свойствами. Кунжут — это однолетнее растение, которое достигает в высоту около 2 метров. Цветки кунжута могут быть разных цветов - желтые, синие или фиолетовый. Семена этих растений очень популярны как пряность, придающая блюдам особый мягкий вкус. Семена кунжута могут быть белыми, черными или коричневыми.
Кунжут, конечно, заслуживает того, чтобы быть бок о бок с чесноком, медом, куркумой и другими супер приправами. Он легко доступен и нет причины не включать его в ежедневный рацион, так как он способен предотвратить различные заболевания, и даже спасти жизнь. 20 лет семена кунжута и масло кунжута были предметом многочисленных научных исследований, и мы представляем вам некоторые из самых доказанных преимуществ кунжута.
Диабет
Исследователи обнаружили, что кунжутное масло повышает эффективность пероральных препаратов (глибенкламида), используемых для управления диабетом II типа/ Другое исследование показало, что введение кунжутное масло в ежедневный рацион может снизить кровяное давление и уровень глюкозы в артериальной гипертензией у больных сахарным диабетом, где риск сердечно-сосудистых заболеваний особенно высок.
Высокое кровяное давление
Кунжутное масло оказалось эффективным в снижении кровяного давления. Исследователи обнаружили, что введение кунжутного масла в ежедневный рацион снижает систолическое и диастолическое артериальное давление и уменьшает перекисное окисление липидов. Одним из наиболее серьезных последствий перекисного окисления липидов является формирование раковых клеток.
Гингивит
Кунжут тысячи лет используются для поддержания здоровья полости рта. Он предотвращает образование кариеса, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, боль в горле, укрепляет зубы и десны. Клинические исследования подтверждают, что он отлично подходит для снижения налета на зубах.
Уход за младенцем
Ученые обнаружили, массаж детям с кунжутным маслом успокаивает, что важно для душевного спокойствия. Кунжутное масло очень мягкое поэтому отлично подходит для детской кожи.
Здоровье кожи
Из-за того, что содержит большое количество витамина Е, кунжутное масло может помочь предотвратить появление преждевременных морщины и старение кожи. Цинк в кунжутном масле снимет раздражение на коже, лечит акне, прыщи и угри. Он также способствует заживлению ран и исцеляет дефекты кожи.
Ученые утверждают, что кунжут предотвращает распространение различных раковых клеток и различных видов рака, таких как:
- Лейкемия;
- Множественная миелома;
- Колоректальный рак;
- Рак предстательной железы;
- Рак молочной железы;
- Рак легких;
- Рак поджелудочной железы;
- Рак легких.