Внимание

Could not instantiate mail function.

Чай с петрушкой для здоровья и красоты

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

Из наиболее часто используемых в кулинарии трав можно приготовить чай, не только вкусный, но и полезный напиток – он действует как мочегонное, поддерживает красоту и здоровье кожи.

Чай с петрушкой для здоровья и красоты

Петрушка содержит много веществ, полезных для здоровья и красоты. Среди прочего, она представляет собой богатый источник витамина С, антиоксидант, который защищает тело от свободных радикалов, укрепляет иммунную систему и способствует синтезу коллагена, ключ к соединительной ткани и кожи. Из других антиоксидантов, петрушка считается лучшим источником апигенина – вещество предотвращающее некоторые виды рака.

Петрушка богатый источник витамина А - в виде трех каротиноидов: бета-каротин, лютеин и зеаксантин - важны для здоровья глаз, и витамин К, который играет важную роль в заживлении ран. Она также содержит железо, калий и фолиевую кислоту. Перед приготовлением чая из петрушки рекомендуется тщательно ее промывать под проточной водой или замачивать на некоторое время в воду с небольшим количеством уксуса.

Для чашки чая потребуется:

  1. ¼ чашки свежей петрушки;
  2. 1 стакан кипятка;
  3. немного свежевыжатого лимонного сока.

Петрушку положите в чашку и залейте кипятком. Дайте постоять в течение 5 минут, затем процедите. После того как чай немного остынет, добавьте лимонный сок.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.