Лучшие чаи для детоксикации
Для детоксикации отлично подходят травяные чаи, которые, кроме того, что помогают организму очиститься от токсинов, оказывают успокаивающее действие, избавляют от бессонницы и восстанавливает кожу.
Чаи издревле используется в лечении различных заболеваний и недугов, но в настоящее время их применение значительно расширено, чаи получили новые роли – охлаждающее, бодрящее успокаивающее средство…
В теплое время года в организме возрастает потребность в жидкость, таким образом оно избавляется от различных вредных веществ и токсинов, которые человек неосознанно потребляет с пищей, напитками в течение длительного периода времени. Поэтому лето идеально подходит для детоксикации организма при помощи овощей, фруктов или чая. Фруктовые чаи, богаты палитрой запахов различных фруктов, освежают и расслабляют. Особое удовольствие в летние месяцы фруктовые чаи со вкусом клубники, ванили, лимона, вишни.
Для детоксикации особенно советуем фруктовые чаи с черникой или брусникой. Они являются естественным источником флавоноидов, богатых антиоксидантами. Чай из черники и клюквы помогает защищать от вредных свободных радикалов, которые высвобождаются в организме, когда человек подвергаемся воздействию стрессовых ситуаций.
Чай с хвощем готовят из цветков и листьев растения, он помогает в обновлении крови. Непрерывное потребление этот чая в течении месяца улучшает очищение крови, улучшает регенерацию кожи и разглаживает морщины, которые появляются под воздействием солнца.
Чай с липой можно пить и охлажденным до комнатной температуры. Он оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, снимает стресс и помогает при бессоннице. Липовый чай полезно пить летом т.к. он понижает температуру и улучшает потоотделение. Но будьте осторожны, не пейте слишком много этого чая он может вызвать проблемы с сердцем. Из так называемых настоящих чаев идеально подойдет для детоксикация индийский чай, поскольку она поддерживает бодрость, укрепляет тело и ум и стимулирует творческое мышление.
Обратите внимание на то, что чаи не должны стать полной заменой являются заменой воды, они всего лишь здоровые и освежающие напитки.
Чай из подорожника действует как мягкое мочегонное, помогает с проблемами пищеварения, укрепляет тело и очищает кровь, почки и мочевой пузырь. Пейте его после отдыха в течение 20 минут. Горький вкус чая можно смягчить добавлением грейпфрутового сока.
Чай из календулы способствует циркуляции и очищению крови и стимулирует заживление ран на коже, которые часто встречаются в летнее время в результате царапин и укусов насекомых. Чайную ложку календулы залейте 2 дл. кипятка, оставьте на 15 минут, приправьте базиликом или мятой и пейте.
Зеленый чай - истинный эликсир здоровья, но он содержит кофеин
Основа зеленого чая - пресные листья чайного растения. Зеленый чай оказывает благоприятное влияние на здоровье, может уменьшить риск заболевания сердца и сосудов, а также риск возникновения опухолей. Обладает противовоспалительными свойствами, а также из-за содержания кофеина обладает стимулирующими свойствами. Положите 15-20 г. чая в литр холодной воды и оставьте на полчаса. В чай, кроме льда, можно добавить кусочки фруктов, ломтик цитрусовых или листья мяты.
