Травяной чай для борьбы с простудой и гриппом
Растения, такие как тысячелистник, бузина, мята, гранат, имбирь, календула и тимьяна, это те растения которые могут помочь нам в борьбе с простудой и гриппом. В этой статье мы отметим растения, которые помогут нам в борьбе с простудой и гриппом.
В холодное время года пейте больше горячего чая что бы сохранить иммунную систему организма.
Вкусные и очень здоровые чаи для холодных зимних дней, это чаи с тысячелистником, из цветков бузины, мяты с добавление лимона. Какой бы чай вы не готовили чай делайте это следующим образом: по одной чайной ложке растения заливайте двумя стаканами кипятка и дайте напитку постоять 20 минут. Пейте чай теплым три раза в день. Чай можно приготовить и на ночь, разогрев его утром. Чем дольше чай настаивается в воде, тем полезнее он становится.
В уже приготовленный чай можно добавить корень солодки, имбирь, ноготки (цветки), шиповник, тимьян и другие подобные растения.
