Зеленый чай помогает в борьбе с холестерином
Согласно исследованиям, зеленый чай снижается общий уровень холестерина на 7,2 миллиграмма на децилитр у лиц, которые в течении трех последних месяцев не потребляли зеленый чай или его экстракты.
Употребление зеленого чая уменьшает уровень «плохого» холестерина в то время как уровень хорошего холестерина остается неизменным. Люди, которые пьют много зеленого чая и заменяют им черный чай и другие напитки по данным китайских ученых имеют крепкое здоровье и улучшение общего состояния организма.
Эти результаты также объясняют тот факт, что зеленый чай снижает уровень сердечно-сосудистых заболеваний, так утверждает доктор Синь-Синь Чжэн и его коллеги из Пекинского объединенного медицинского колледжа в Пекине. Анализы показали, что потребление зеленого чая или его экстрактов привели к значительному снижению концентрации липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в холестерине. В среднем, концентрация «плохого» холестерина, или ЛПНП, при регулярном употреблении чая снизилась на 2,2 мг. или почти на 2 процента.
Однако ученый Натан Вонг из Университета в Калифорнии считает, что снижение «плохого» холестерина совсем незначительно и именно поэтому он предупреждает, что зеленый чай не должен полностью заменять людям страдающим холестерином препаратов для снижения уровня холестерина.
