Уход за ногтями. Советы для красивых и здоровых ногтей.
Украшение красивых рук - ухоженные ногти. Думать, что уход состоит только из покраски ногтей не правильно. Сначала необходимо сделать маникюр, и только потом покрывать ногти лаком.
Первое - удаление кутикулы
При удалении кутикулы надо быть осторожным, чтобы не срезать их слишком глубоко. Если у вас не получается правильно и аккуратно срезать кутикулу можно ее удалить при помощи специальных средств, смягчающих кожу.
Сначала необходимо снять лак специально предназначенным для этого средством, затем, нанести на кожу специальное средство для смягчения кутикулы и ногтей.
Второе - придание формы ногтю
Для предотвращения образования трещин ногтей необходимо регулярно их подпиливать придавая нужную форму. При этом важно убедиться, что ногти одинаковой длины.
Следующий шаг - лак для ногтей
Один раз в неделю лак для ногтей необходимо удалять, чтобы улучшить циркуляцию. Лак для ногтей наносится в зависимости от желания в несколько слоев. После нанесения первого слоя необходимо подождать две минуты и убедиться, что давление на ногти не слишком высокое, это поможет избежать повреждения ногтей.
Следующий шаг – увлажнение
Всегда используйте крем для рук, так как чаще чем другие участки кожи рук нуждаются в защите.
Пятый пункт – используйте белый карандаш для ногтей
Это отличное средство, помогающее улучшить внешний вид ногтей. Карандаш наносится по краям ногтя - это позволит выразить цвет ногтя и придаст ему аккуратный и чистый вид.
Шестой пункт – правильное питание
Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, вы можете изменить свой рацион питания:
- Недостаток витамина А и кальция проявляется через сухие и ломкие ногти.
- Искривление ногтя признак недостатка белка, фолиевой кислоты и витаминов.
- Вертикальные линии на ногтях свидетельствуют о плохом пищеварении и всасывании полезных веществ, белка, витамина В12 и железа.
- Белые пятна на ногтях указывают на отсутствие кальция и цинка.
- Желтоватый цвет ногтей свидетельствует о нарушении функции печени.
- Синие ногти могут быть вызваны неправильной работой сердца и легких.
- Анемия, плохое кровообращение и низкий уровни энергии проявляется через бледность ногтей.
Чтобы ваши ногти были здоровыми и красивыми, необходимо увеличить потребление кальция и принимать больше белка и минеральных веществ: серы, железа, кремния, цинка, незаменимых жирных кислот и витаминов D, А и Е.
Седьмой пункт - держите лак для ногтей в прохладном месте
Лак для ногтей ни в коем случае не должен подвергаться нагреванию потому что это может привести к изменению его консистенции, поэтому необходимо постоянно держать его в прохладном месте.
Пункт восьмой - массаж рук
Массаж рук улучшает кровообращение и благотворно влияет на здоровый рост ногтей. Это идеальный способ расслабить мышцы рук и чувствовать себя прекрасно.
