Авокадо для красоты
Из авокадо можно готовить не только вкусную пищу, но и очень эффективную маску для ухода и сохранения красоты лица.
Авокадо родом из тропических лесов Центральной и Северной Америки. Авокадо издавна культивировалась древним мексиканским племенем майя, а позже ацтеками, который называли его «масло из леса». Мякоть плода ацтеки использовали не только для еды, но и в качестве косметического средства. Например, для ухода за волосами и избавления от перхоти. В первой половине 16-го века, испанские конкистадоры привезли первые плоды авокадо в Европу.
Авокадо - настоящая маленькая сокровищница ценных компонентов полезных для сердца, кровообращения и соединительной ткани. Авокадо богат водой, жирами, белками, углеводами, минералами, микроэлементами и витаминами. Так, например, 100 грамм авокадо содержит 19 мг. кальция, 2 мг. железа, 21 мг. натрия, 105 мг. витамина А, 24 мг. витамина С и 1, 2 мг. витамина Е, а также калий, фосфор, магний, витамин B1 и В2 и ненасыщенные жирные кислоты.
Авокадо положительно влияет на здоровье и сохранение красоты и молодости кожи. Авокадо, очень эффективно для ухода за кожей лица, шеей и декольте.
Чтобы сохранить красоту и молодость кожи половину мякоти зрелого авокадо разомните и нанесите на лицо, шею и грудь. Это очень простой, но эффективный рецепт маски. Кроме того, для обновления кожи лица пюре мякоти спелого авокадо можно смешать с 100 г. творога. Маску нанести на лицо и шею, оставить на 15 минут, а затем смыть теплой водой.
Для сухой кожи смешайте мякоть авокадо с 1 столовой ложкой пива, яблочного уксуса, меда и миндального масла. Для избавления от морщин, электрическим миксером, смешайте мякоть спелого авокадо с 5 столовыми ложками сливок и небольшим количеством лимонного сока. Полученную пасту используйте в качестве ночного крема нанося на лицо и шею перед сном.
Чтобы стимулировать циркуляцию крови в коже, приготовьте маску с 2 столовыми ложками мякоти авокадо, 1 чайной ложкой йогурта и 1 чайной ложкой меда. Маску наносите на лицо, подержите пятнадцать минут, а затем смойте теплой водой.
Для омоложения сухой и зрелой кожи, электрическим миксером, смешайте мякоть половины авокадо, 2 столовые ложки сливок, 1 столовую ложку творога и половину пучка петрушки. Маску нанесите на лицо на пятнадцать минут, а затем смойте теплой водой.
