Тайны человечества: Дыхание как ключ ко многим секретам
Человек единственное существо на планете, которое способно сознательно контролировать свое дыхание, поэтому мы должны сознательно контролировать это способность и прислушиваться к опыту предков.
Дыхание является одним из основных тайн человечества. Дыхание ключ ко многим секретам: секретам здоровья, секретам продления жизни и секретам природы. Человек может жить без воды в течение семи дней, месяц без сна, но после двух или трех минут отсутствия дыхания он умирает. Древние целители уже тысячи лет назад знали, что дыхание позволяет лучше узнать себя, помогает восстановить энергетические запасы организма. В настоящее время все это доказано и активно практикуется.
Первый секрет – Дыхание – это энергия тела
Человек состоит из 75 триллионов клеток, и все они должны дышать. Дыхание дает нам жизненную энергию из окружающей среды.
Дыхание и высшая нервная деятельность
Необычные свойства дыхания хорошо известны психологам и психотерапевтам. Было обнаружено, что дыхание сбалансированного человека отличается от дыхания человека в напряженном состоянии. Дыхательные упражнения могут помочь решить многие проблемы современного мира. При лечении хронической усталости, депрессии и родственных недомоганий хорошо помогает спокойное дыхание.
Третий секрет - дыхание, молодость и здоровье
Ритм дыхания очень важен для спортсменов, величайшие достижения в спорте невозможны, если вы не знаете, как правильно дышать.
Человек делает тысячу вдохов в час, 24000 вдохов в день, девять миллионов в год. Наше тело, как огонь, в котором после сжигания питательных веществ происходит реакция окисления. Чем больше и быстрее, кислород поступает в организм, тем быстрее горит огонь. Следовательно, мы можем говорить о связи между дыханием и продолжительности жизни. Медленное и стабильное дыхание способствует продолжительности жизни.
Задумывались ли вы, почему большое количество долгожителей проживает в населенных горных районах, где люди дышат разбавленным воздухом? Каждый из нас, в начале жизни не имеет потребности в кислороде. В момент зачатия и в первые минуты беременности яйцеклетка почти не получает кислорода. Таким образом, можно рожать в воду, потому что ребенок девять месяцев живет в условиях гипоксии (низкое содержание кислорода).
