Диета с абрикосами
Диета с абрикосами полезна для всех, особенно для тех, кто любит этот фрукт. Абрикосы содержат много полезных веществ, и врачи часто рекомендуют их во время различных диет.
Диета с абрикосами это краткосрочная диета – от одного до трех дней.
Для этой диеты, необходимо приготовить следующую смесь: полкило абрикосов пропустить через соковыжималку, полученный сок смешать с мелко нарезанными сушеными абрикосами. Полученную массу употреблять один день. Абрикосовый сок должен быть свежим, нельзя заменять его покупным соком который содержит лишние калории и сахар.
Почему полезные абрикосы и курага?
Курага освежает дыхание, обладает слабительным и противовоспалительным свойствами. Она помогают с высоким кровяным давлением и заболеванием печени. Тем не менее, курага содержат много сахара, поэтому диабетики не должны ее потреблять. Следует учитывать тот факт, что переедание может привести к аллергии.
Абрикосы укрепляют иммунную систему и помогают организму легче справляться с вредными бактериями. Диета с абрикосами обеспечивает организм необходимым количеством витамина А, который полезен не только для роста, но и для волос, ногтей и кожи. Сушеные абрикосы богаты калием, который особенно нужен людям, страдающим от анемии.