Может ли ум исцелять тело?
Старая пословица «В здоровом теле, здоровый дух», возможно, претерпевает некоторые изменения. Повышенное внимание получает идея, что здоровый дух может быть только в здоровом теле.
Таким образом, питайте свой ум положительными мыслями, и ваше тело будет устойчиво к болезням, это доказанный научный факт.
Результаты многочисленных исследований подтверждают связь между негативными мыслями и различными нарушениями функций организма, а также позитивными мыслями и упорядоченным функционированием всех органов и систем организма.
Дисциплина психонейроиммунология, показывает, как негативные мысли, взгляды и настроения, такие как страх, чувство вины, ревности, гнева и т. д. негативно воздействуют на организм человека. С другой стороны, любовь, благодарность, радость и оптимизм вызывают положительные физиологические реакции.
Как мысли влияют на тело?
Принцип, по которому мозг влияет на физиологию еще до конца не изучен, но известно, что наша психологическое состояние влияет на нашу эндокринную систему. Например, известно, что эмоции страха или гнева, связанны с активацией надпочечников и гормона секреции адреналина, который в свою очередь ускоряет наш пульс и дыхание и вызывает мышечное напряжение. Каждая мысль и эмоция сопровождаются некоторой физической реакцией, и наше тело не признает разницу между событиями, которые являются реальными угрозами и теми, которые присутствуют в нашем сознании.
Негативные мысли могут вызвать целый ряд симптомов, таких как головная боль, потеря энергии, высокого кровяного давления, расстройства пищеварения, половая дисфункция, повышенная потливость, потеря веса или увеличение веса, бессонница, мышечные жесткости.
С течением времени может привести к гораздо более серьезным проблемам, таким как рак. Считается, что негативные настроения сокращают продолжительность жизни и ставят под угрозу здоровье. Более серьезные последствия могут иметь место только при длительном присутствии негативных мыслей.
Позитивное мышление, с другой стороны, доказано, укрепляют иммунную систему, снижает риск развития многих заболеваний и ускоряет заживление ран, если болезнь уже произошла, и положительный эффект на наши умственные способности, концентрацию и творчество.
Чистота ума находится рядом с благочестием
Некоторые из преимуществ позитивного мышления - укрепление иммунной системы, снижения риска сердечных заболеваний и проблем с пищеварительной, оздоровление дыхательной, эндокринной и других систем организма.
