Почему вода с лимоном так полезна?
Если вы хотите изменить свои вредные привычки, и в то же время стимулировать физическое, умственное и духовное здоровье, вы должны начать каждый день пить воду с лимонным соком.
Чистая кожа
Одна из главных причин, почему большое количество людей пьют много воды - это очищение кожи. Вода помогает вывести токсины и очищает кожу, а витамин С уменьшает риск появления прыщей и угрей, а также видимых признаков старения.
Восстановление баланса рH
Несмотря на то, лимонный сок имеет кислый вкус на самом деле он оказывает щелочное воздействие на здоровье. Лимонный сок регулирует величину рН, и таким образом участвует в профилактике различных заболеваний и препятствует в выведении различных патогенов из организма.
Укрепление иммунной системы
Одно из самых больших преимуществ питьевой воды с лимоном - укрепление иммунной системы. Калий из лимона, участвует в управлении кровяным давлением, стимулирует мозг и нервную систему, а витамин С помогает организму защищаться от простуды и гриппа. Если вы страдаете от простуды и гриппа, пейте горячую воду с лимоном и медом.
Стимулирует потерю веса
Вода с лимоном отлично подходит для ускорения метаболизма. Вода с лимоном помогает достичь здорового веса тела, потому что регулирует аппетит и предотвращает тягу к перекусам. Таковы лишь некоторые из преимуществ этого простого напитка.
Снимает похмельный синдром
Победить похмелье поможет лимонная вода, несомненно. Щелочные вещества из лимона является отличным способом снять проблемы с пищеварением и раздражение желудка. Горячая вода с лимоном действует антисептически и стимулирует детоксикацию организма.
Освежает дыхание
Вода с лимоном удаляет неприятный вкус и запах изо рта. Алкоголь, курение и сильно ароматизированные блюда вызывают неприятный запах изо рта. Просто сполосните полость рта водой с лимоном или даже съешьте кусочек свежего лимона.
Стимулирует здоровье нервной системы
Одним из выдающихся преимуществ лимоны является то что он содержит калий. Адекватное потребление калия помогает предотвратить депрессию, проблемы с памятью и концентрацией. Лимон является прекрасным источником витамина С, он повышает способность организма справляться со стрессом
Уменьшает воспаление
Воспаление может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Лимон обладает противовоспалительными свойствами и может, безусловно, помочь в борьбе с воспалением. Исследования показали, что хроническое воспаление в организме может увеличить риск многих заболеваний.
Помогает в поддержании здоровья всего организма
В общем, вода с лимоном является отличным источником поддержания здоровья всего организма. Вода с лимоном творит чудеса со здоровьем.
