Пробиотики восстанавливают баланс кишечника
Интерес к пробиотикам в настоящее время растет, и причина этого заключается в многочисленных научных исследованиях, которые показывают благотворное воздействие пробиотиков почти на весь организм.
Важно знать, что не все бактерии плохие, на самом деле, большинство из тех, которые находятся в кишечнике, полезны, и многие из них даже необходимы для поддержания здоровья микрофлоры кишечника.
Стресс и недостаток сна нарушают баланс организма
Наш кишечник в значительной степени ответственен за производство гормона счастья - серотонина и «расслабляющего» гормона мелатонина. Введение хороших бактерии в организм поможет повысить производстве этих гормонов.
Знаете ли вы, что стресс может нарушить баланс бактерий в нашем кишечнике и поощрить развитие «плохих» бактерий? Стресс доказано приводит к образованию многих заболеваний, а пробиотики могут быть использованы в качестве инструмента для поощрения развития «хороших» бактерий, которые несут пользу здоровью иммунной системы.
Как они помогают?
Пробиотики, на самом деле являются не перевариваемыми пищевыми ингредиентами, они служат пищей для бактерий, которые полезны для нашего организма. Этот способ «питания» бактерий пробиотиков позволяет им «осилить» потенциально вредные бактерии, которые в конечном итоге приносят пользу здоровью организма.
