Средство стабилизации уровня сахара в крови
Причины ожирения у каждого человека отличаются, поэтому нет никакой универсальной диетической программы, которая могла бы помочь всем худеющим, а самые популярные диеты, которые обещают быстрое и заметное снижение веса довольно вредны для здоровья.
Тем не менее, есть один фокус, которым могут воспользоваться все, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Для потери веса и поддержания здоровья и стройности наиболее эффективно подходят программы которые стабилизируют уровень сахара в крови, следовательно, в выборе продуктов важно заботиться о гликемическом индексе продуктов питания, и скорости, с которой сахар поступает в кровь. Избыточный вес часто является причиной многих заболеваний и преждевременного старения.
Замените привычку регулярно пить кофе, потреблением зеленого щелочного коктейля. Через несколько дней вы заметите как ваша кожа омолодится, метаболизм ускорится и лишний вес уйдет.
Рецепт коктейля:
- половина свежего огурца;
- корень сельдерея;
- горстка молодого шпината или молодого мангольда;
- ½ спелого авокадо;
- 1 чайная ложка семян подсолнечника;
- 1 чайная ложка семян кунжута.
В блендер поместите огурец, авокадо, сельдерей и шпинат, прокрутите в сок. Добавьте перетертое авокадо и семена, все хорошо перемешайте. Если необходимо, добавьте немного воды.