Помидоры для здоровья и красоты

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 1.00 (проголосовало: 1)
Помидоры для здоровья и красоты - 1.0 out of 5 based on 1 vote

Энергетическая ценность 100 г. помидоров только 14 ккал. Если вы на диете, вы можете есть помидоры столько сколько хотите, потому что килограмм помидоров содержит только 140 ккал.

Помидоры для здоровья и красоты

Помидоры хорошо сочетаются с рядом овощей и молодым мягким сыром. Таким образом, вы можете готовить вкусные низкокалорийные салаты и не голодать на диете.

Лекарственные свойства помидоров

Помидоры богаты витамином С, витаминами группы В и витамином А. Хорошо известно, что они содержат ликопин, который необходим для предотвращения рака.

Помидоры содержат минералы, поэтому они нужны для нормального функционирования мышц. Они также содержат калий, кальций, цинк, магний, фосфор и медь.

Благодаря антиоксидантным свойствам и содержанию каротина, помидоры часто используется при подготовке натуральных масок для тела и мазей от воспалений.

Мы потребляем помидоры в любом виде - свежие, консервированные, приготовленные в пюре, супах, в виде соков и соусов. Поэтому почти невозможно представить себе семейную трапезу без вездесущего кетчупа и томатного соуса. Помидоры используются для улучшения вкуса и цвета пищи и считается незаменимым ингредиентом во многих кухнях.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.