Маска и ванна для здорового загара
Природные и эффективные рецепты для здоровья кожи.
Ингредиенты для маски:
Имейте в виду, что эта маска для всего тела поэтому увеличьте количество тех ингредиентов, которые входят в ее состав. Вам потребуются следующие продукты:
- 1 большой сырой картофель;
- 1 большой огурец;
- Чашка нарезанной мякоти арбуза (без косточек) или помидоров;
- чашка клубники;
- стакан кефира;
- чашка пищевой соды (по желанию)
Натрите картофель и огурец, нарежьте арбуз (помидоры) и клубнику, смешайте все ингредиенты чтобы получилась густая каша. Затем добавьте йогурт, и если смесь получится слишком жидкой, добавьте еще пищевую соду.
Огурцы богаты водой и диоксидом кремния, они охлаждают, успокаивают и глубоко увлажняют кожу. Арбуз из-за фитонутриентов и ликопина, бета-каротина и цитруллина, отлично подходит для обновления кожи, из-за большой концентрации воды, арбуз дополнительно охлаждает кожу.
Помидоры содержат ликопен, который питает кожу, щавелевую и органические кислоты, которые быстро испаряются, снижают количество тепла на поверхности кожи. Картофель и клубника богаты витамином С, который помогает регенерации кожи. Картофельный крахмал сохраняет кожу влажной и охлаждает ее, а вода, эллаговая кислота и дубильные вещества из ягод увлажняют кожу, предотвращая разрушение коллагена и уменьшая раздражение. Молочные кислоты из йогурта снимают раздражение и из-за быстрого испарения охлаждают поверхность кожи.
Ингредиенты для ванной:
- Стакана яблочного уксуса;
- Овсянка
- 10 капель эфирного масла лаванды;
- 10 капель эфирного масла розмарина;
Смешайте все ингредиенты и вылейте смесь в холодную ванну.
Уксус яблочный снимает раздражение, потому что содержит большое количество минералов (калия, натрия, кальция, серы, железа), витамины (С, Е, А, В1, В2, В6) и кислоты (этановая, уксусная, яблочная, уксусная). Полисахариды овса смягчают кожу, что делает ее проницаемой для получения полезных веществ из ванны.
Если вы не в настроении для ванны, можете смешать воду и уксус в равных пропорциях и окунут в них полотенце протереть кожу или сделать компресс.