Полезные чаи сохранят ваше здоровье
Вы когда-нибудь пробовали крапивный, имбирный, шалфеевый и кардамонный чаи? Все они обладают свойствами, которые могут помочь вам в борьбе с проблемами со здоровьем.
Большинство людей, пьют чай в зимнее время, в первую очередь, для того чтобы согреться. К сожалению, в данном случае, многие забывают о целебных свойствах трав и фруктовых чаях. Чай может быть полезным лекарство, при его регулярном употреблении.
Чай против простуды и гриппа
При простуде, нет лучшего средства, чем чай. Боль в горле, сильный кашель, заложенность носа и головная боль – эти симптомы лечит чай с шалфеем, мятой, валерианой. Приготовление чая: одну или две чайные ложки сушеных трав, залейте 500 мл. горячей воды, подождите 10 минут, после чего процедите, добавьте мед по вкусу и пейте.
Имбирный чай давно известен, как средство от тошноты и изжоги. Этот чай рекомендуется тяжелобольным пациентам, страдающим от любого вида тошноты. Приготовление чая: две столовые ложки сухого имбирного порошка или тертого свежего корня залейте чашкой горячей воды, оставьте на 10 минут. Пейте с медом и лимоном.
Чай для успокоения желудка
Чай из кардамона, молотого тмина и имбиря идеально подходит для успокоения желудка, его можно пить и детям, и взрослым. Смешайте половину чайной ложки кардамона, половину чайной ложки молотого тмина, кусочек свежего корня имбиря, залейте все стаканом кипятка, оставьте на 10 минут, по вкусу, добавьте палочку корицы.
Чай для крепкого сна
Если время от времени у вас возникают проблемы со сном, чай из ромашки и лаванды может быть стать отличной заменой снотворному. Если вам нужно р
асслабиться в течение дня или вечером, пейте этот чай. Смешайте две чайные ложки цветков ромашки, две чайные ложки мяты, 1 чайную ложку цветков лаванды, 1 чайную ложку цветков розы и щепотку мускатного ореха. Полученную смесь залейте кипятком.
Чай из сушеных ягод является одним из самых известных чаев с антиоксидантной активностью. В частности, черника богаты антиоксидантами, и особенно полезна людям с плохим зрением. Кроме того, этот чай укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает уровень сахара в крови, и обладает окклюзионными свойствами, так что его можно пить для успокоения диареи.
Детоксикационные чаи
Крапивный чай - самый известный детоксикационный чай, особенно среди людей, занимающихся спортом. Крапивный чай рекомендуется людям с увеличенной предстательной железой и частым мочеиспусканием в ночное время, чай помогает контролировать кровяное давление и вздутие живота, вызванное ПМС. Две чайные ложки сухих листьев крапивы, залейте чашкой горячей воды и оставьте на 10 минут.
Зеленый чай - повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, предотвращает кариес, и обладает сильной антиоксидантной активностью.
