Внимание

Could not instantiate mail function.

Вегетарианский омлет

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

Омлет без яиц? Разве это возможно? Представляем вам рецепт одного вегетарианского омлета, сочного и слегка пряного…

Это идеальное блюдо на завтрак с вашим любимым утренним напитком, хлебом или тостом с маслом.

Время приготовления: 20 минут

Для двоих

Ингредиенты:

  1. 200 г. измельченных грибов;
  2. 1 зеленый перец кубиками;
  3. 250 г сыра или творога, или обычного тофу;
  4. вегетарианские хот-доги 2 или 1 маленькая колбаска, разрезать на пополам;
  5. 3 небольших спелых помидора, разрезать пополам (советуем помидоры черри);
  6. 1 стакан вареной кукурузы;
  7. свежая, нарезанная петрушка для посыпки;
  8. 2 столовые ложки растительного или сливочного масла;
  9. немного лука;
  10. 1-2 чайные ложки соли;
  11. половина чайной ложки куркумы;
  12. немного специй карри, сладкий перец и перец;
  13. 2 столовые ложки сметаны;
  14. соль.

Нагрейте масло в большой сковороде, убавьте огонь, добавьте перец, грибы и лук и перемешайте. Когда овощи почти приготовятся, добавьте сыр или тофу, вегетарианские сосиски или колбаски и готовьте еще в течении 2-3 минут. Добавьте половину помидоров, кукурузу, сладкий красный перец, карри, черный перец и соль. Все перемешайте еще в течение минуту. Снимите с огня, добавьте тертый копченый сыр, 2 столовые ложки сметаны и посыпьте петрушкой.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.