Уровень сахара в крови
Мы предлагаем вам список продуктов, которые регулируют уровень сахара в крови
Наибольшее количество энергии наше тело получает с глюкозой. Нормальный уровень глюкозы в крови от 3,9 до 6,1 ммоль \ (миллимоль на 1 литр). Могут происходить случайные колебания уровня сахара в крови, но если это колебание хроническое, это может привести ко многим заболеваниям, одним из которых является диабет.
Продукты:
Одуванчик: в дополнение к полезным свойствам лечения печени и желчного пузыря, эта трава хорошо контролирует уровеь сахара в крови. Для лечения диабета необходимо весной, во время цветения одуванчика, каждый день съедать 10 свежих цветков.
Корица: было неоднократно доказано, что эта пряность повышает активность инсулина. Одна чайная ложка корицы в день может значительно снизить уровень сахара в крови. Кроме того, это растение снижает уровень плохого холестерина в крови.
Малина: полезное и вкусное природное средство для контроля уровня сахара в крови.
Кукуруза и Овес: чистят кровь, кровеносные сосуды и помогают в лечении сахарного диабета.
Очень важно не забрасывать диабет, а лечить его. Прежде всего необходимо правильно составить рацион питания – устранить вредные жиры и использовать здоровый и полезный жиры - семя льна и рыбий жир. Когда уровень сахара в крови возвращается к норме в рацион можно включить немного сливочного, оливкового и кокосового масла.
