Внимание

Could not instantiate mail function.

Ягоды Асаи

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

Ягоды Асаи на вкус напоминают шоколад и чернику и являются самым сильным антиоксидантом в мире, эти ягоды содержат в три раза больше антиоксидантов чем черника, и в десять раз больше, чем красный виноград!

 Ягоды АсаиAсаи является одним из видов пальм семейства Эвтерпа, растет в Центральной и Южной Америке в основном в болотистых и залитых водой районах. Плод ее маленький, круглый, черно-фиолетового цвета. Ягода асаи в 100 граммах содержит 52,2 г. углеводов, 8,1 г. белка и 32,5 г. здоровых жиров, богата кальцием, железом, витаминами А, В, С и D. Асаи являются плодом который содержит большое количество белка и волокна, которые вместе с белками и антиоксидантами в составе ягод, помогают при потере веса.

В связи с высоким содержанием пищевых волокон, фитостерина, аминокислот и мононенасыщенных жирных кислот, асаи помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Содержащаяся в ягодах олеиновая кислота вместе с омега-3 жирными кислотами, стимулирует активность гормонов и нейротрансмиттеров, повышает чувствительность инсулиновых рецепторов. Это помогает предотвратить развитие сахарного диабета и воспалительных процессов в организме.

Асаи содержит в десять раз больше антоцианов, чем красный виноград. Антоцианы являются мощным антиоксидантом, который положительно влияет на здоровье - укрепляет устойчивость к болезням, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, защищает от дегенеративных заболеваний и рака.

Асаи рекомендуют диетологи для детоксикации организма во время смены сезонов, а также для  повышения иммунитета. Учитывая высокую концентрацию жирных кислот, ценных минералов, витаминов и антиоксидантов асаи включены в категорию супер-ягод.

Целебное действие ягод асаи:

  • Повышают уровень энергии;
  • Улучшают пищеварение;
  • Укрепляют иммунную систему;
  • Улучшают здоровье сердца и кровеносных сосудов
  • Защищают от дегенеративных заболеваний;
  • Улучшают сон;
  • Поддерживают нормальное кровяное давление;
  • Помогают при потере веса;
  • Омолаживают организм;
  • Повышают либидо;
  • Улучшают память и концентрацию.

Применение:

Acaи чаще всего используется в виде сока, порошка или сушеных ягод. Обязательно убедитесь, что вы выбираете качественные, термически необработанные и органически выращенные асаи без консервантов и сахара. Acaи порошок можно добавлять в коктейль, сок или фруктовый салат. Ягоды используются в виде десертов в сочетании с фруктами.

Антистрессовый напиток

  • 1 чашка миндального молока;
  • 1 стакан свежей или замороженной черники;
  • 2 столовые ложки порошка асаи.

Смешайте все ингредиенты в блендере, пейте небольшими глоткам

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.