Вода — это здоровье и красота!
Питьевая вода источник здоровья и красоты нашей кожи. Это один из самых эффективных препаратов для чистки и ухода.
Вода важна и незаменима для каждого существа на планете, от нее зависит наше выживание, наше здоровье и нашу повседневное психологическое и физическое функционирование. Вода освежает нас и наше тело, дает нам энергию и позволяет быть в форме. Вода это самый простой и доступный по цене продукт для очистки, ухода и сохранения молодости и внешнего вида кожи лица и всего тела. То, что вода эликсир красоты знали еще и древние люди, Гиппократ античным дамам рекомендовал водные процедуры и спа. Из-за жажды и обезвоживания кожа человека быстро стареет.
Хотите похудеть, за полчаса до еды выпивайте 1 стакан теплой воды, это уменьшит ваш аппетит
Несомненно, жажда и обезвоживание наносят вред всему организму. Без достаточного количества воды в организме снижается влажность в клетках кожи, поэтому она высыхает, теряет эластичность, прочность упругость, становится потрескавшейся и грубой, шелушится. От этого независимо от возраста, появляются мелкие морщинки, которые, однако можно устранить путем увлажнения кожи. Кроме того, без достаточной влажности, кожа становится не в состоянии защищать себя от вредных воздействий извне, загрязнений из атмосферы. Отсутствие жидкости в организме приводит к накоплению грязи на поверхности кожи в виде прыщей и угрей, и способствует накоплению жира в организме и появление целлюлита.
Для красоты необходимо выпивать стакан теплой воды каждый час
Из-за негативных последствий нехватки жидкости в организме, за исключением косметики для ухода за кожей, мы должны полагаться на действие воды внутри. Для поддержания здоровья организма красоты кожи необходимо выпивать от 2,5 до 3 литров жидкости в сутки, потому что наше тела каждый день через пот, мочу и пищеварения, выводит жидкость из организма. Следует знать, что вода не должна быть холоднее, чем 15 °С. Наиболее эффективной является не газированная минеральная вода
Конечно, здоровье и красота кожи зависит не только от количества, но и от качества воды. Лучший эффект на организм и, следовательно, на кожу оказывает естественная родниковая вода в бутылках, которые не содержит добавок и химических веществ.
Несколько советов по красоте:
- Хотите похудеть, за полчаса до еды выпивайте 1 стакан теплой воды, это поможет уменьшить аппетит;
- Для потери веса и избавления от целлюлита сразу после пробуждения выпивайте ½ литра кипяченой горячей воды (горячая и кипяченая вода гораздо быстрее переваривается);
- Утром 15 - 20 минут кипятите 1 литр воды без хлора, затем налейте эту воду в термос и пейте небольшими глотками равномерно в течение дня;
- Для удаления целлюлита, укрепления кожи и придания ей упругости, особенно в проблемных зонах, принимайте контрастный душ.
Для лучшей циркуляции крови, упругости кожи, смягчения последствий растяжек и целлюлита проблемных зонах на теле нежно массируйте проблемные зоны кубиками льда в течение 2-3 минут.
