Утренний эликсир - горячая вода с лимоном и куркумой!

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (проголосовало: 1)
Утренний эликсир - горячая вода с лимоном и куркумой! - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Когда я была маленькой и простужалась, моя мама готовила мне молоко с куркумой. Мягкая теплая куркума нагревала мое горло, укрепляла и согревала все тело.

Утренний эликсир - горячая вода с лимоном и куркумой!

Когда я выросла, я часто пила этот напиток для профилактики заболеваний в течении всей зимы. Так как я вегетарианка, я перестала пить этот напиток с молоком, теперь я добавляю куркуму в теплую воду.

Куркума – оранжевая специя из Индии, часть семьи имбиря. В Аюрведе, куркума известна как мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, которые, как известно, являются канцерогенами, куркума, также обладает антисептическими свойствами и оказывает естественное противовоспалительное действие.

Утренний эликсир

Ингредиенты:

  1. 1 чашка теплой (не горячей) воды. Вы можете использовать чашку теплого молока на ваш выбор (миндальное, соевое или коровье);
  2. ¼ чайной ложки куркумы;
  3. сок половины лимона;
  4. корица (по желанию);
  5. 1/8 чайной ложки меда или сиропа агавы;
  6. чайная ложка кокосового масла.

Приготовление:

В теплую воду, добавьте куркуму, лимонный сок и мед, столовую ложку кокосового масла, все хорошо перемешайте. Убедитесь, что вода, которую вы пьете, не горячая.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.