Лучшие натуральные средства против икоты
Икота являются не более чем рефлексом. Это повторяющиеся спазмы диафрагмы, вызванные раздражением (низшего нерва) или блуждающих нервов (блуждающего нерва), с последующим быстрым и шумным закрытием голосовой щели (зазор между голосовыми связками, которые обрабатывают поток воздуха в легких).
Большинство атак икоты безвредны. Они начинаются резко, как правило, без очевидной причины, и также быстро и 
самостоятельно проходят после нескольких секунд или минут.
Икоту может вызвать:
- Чрезмерное потребление воздуха;
- Острая пища;
- Употребление горячих жидкостей;
- Переедание;
- Внезапное волнение;
- Смех, плач, крик или другие сильные эмоции;
- Внезапное изменение температуры;
- Газированные напитки.
Реже, вызывают икоту: раздражение диафрагмы из-за пневмонии, операции на груди или животе или вредные вещества в крови (как при почечной недостаточности). Редко, икота возникает, когда опухоль головного мозга или инсульт мешает дыхательному центру в головном мозге. Эти серьезные нарушения могут вызвать продолжительные приступы икоты, которые трудно остановить. Икота в течении длительного времени, вероятно, является следствием вирусных заболеваний.
Лучшие домашние средства, которые останавливают икоту, работают по двум принципам. Одним принципом является «перегружение» блуждающего нерва каким-то другим ощущением - блуждающий нерв сигнализирует мозгу, что есть более важные вещи, чем икота, и она останавливается. Другие принципы основаны на том, что икота останавливается, когда двуокись углерода накапливается в крови (удерживание дыхания).
Испытанные методы и средства от икоты:
1. Подсластите икоту
Съешьте чайную ложку сахара, немного задержите его во рту под языком. Если у вас нет сахара – попробуйте лимон или свежий имбирь.
2. Ничего не слышу
Некоторые врачи рекомендуют закрыть пальцами уши. Филиалы блуждающего нерва в слуховой системе стимулируют нервные окончания, и могут отвлечь внимание от икоты.
3. Испуг
При испуге мозг отвлекает свое внимание от икоты.
4. Пейте воду
Прием внутрь воды нарушает цикл икоты и может успокоить нервы. Полоскание горла водой имеет тот же эффект.
5. Щекотка
Щекотание мягкого неба ватным диском или тампоном может помочь справиться с икотой.
6. Задержите дыхание
Задержите дыхание на столько на сколько вы можете, или пока не почувствуете, что икота прекратилась.
7. Дышите в пакет
Дыхание в бумажный пакет работает по тому же принципу, как и метод задержки дыхания – оба метода увеличивают количество углекислого газа в крови, тело пытается избавиться от лишних выбросов и останавливает икоту.
8. Антациды
Этот метод может быть более эффективным, если вы выберет антациды, содержащие магний, потому что этот минерал уменьшает раздражение и успокаивает нервы. Одна-две таблетки должны решить проблему икоты.
9. Ешьте медленно
Если вы едите слишком быстро, не пережевываете пищу тщательно, это может вызвать икоту. Быстрое поглощение пищи приводит к поглощению лишнего воздуха и может вызвать раздражение блуждающего нерва. Жуйте медленно и не спеша, пейте маленькими глотками.
10. Избегайте острой пищи
Некоторые специи могут раздражать слизистую оболочку пищевода и желудка. Они также могут привести к тому что в пищевод проникнет желудочная кислота, избыток кислоты может вызвать икоту.
