Смузи, который останавливает тягу к сладкому
Смузи, который останавливает тягу к сладкому - 0.0 out of
5
based on
1 vote
Вы едите слишком много сахара и сладких продуктов? Этот вкусный коктейль может помочь вам справиться с этой вредной привычкой.
Сочетание здоровых жиров, клетчатки и белка поддерживает уровень сахара в крови стабильным и замедляет переваривание и всасывание его в кровь. Вы будете испытывать меньшую тягу к сладкому и в тоже время не будете страдать от падения уровня сахара в крови. Вместо этого вы будете ощущать прилив энергии и удовлетворение без тяги к сладкому.
Состав:
- 1 чашка замороженной черники;
- 1/2 чашки свежего шпината;
- 2 чашки кокосовой воды (можно и рисового молока с небольшим количеством кокосового или сливочного масла);
- 1 столовая ложка семян чиа;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка какао;
- горстка льда.
Приготовление:
Поместить все ингредиенты в миксер и взбейте их на высокой скорости до однородной массы и нужной консистенции.
