Виноградная диета
Вся пища имеет некоторые фармакологические свойства, однако есть определенные продукты, которые сами по себе, благодаря своему составу и уникальным свойствам имеют еще и терапевтический эффект, и во многих случаях они действуют как своего рода лекарство.
В этой статье мы поговорим о виноградной диете.
Виноград известный антиоксидант, противовоспалительное и противоаллергическое средство, благодаря воздействию флавоноидов.
Виноград - это кустистое вьющееся растение с гроздьями ягод различных цветов. Есть различные сорта винограда, наиболее часто встречается виноград, из которого готовят вино, столовый виноград в основном используется для производства продуктов питания в виде свежих и высушенных ягод (изюм), который получают путем естественной сушки винограда без косточек.
Эта ягода обладает очень высокой питательной ценностью. Виноград действует как естественный тоник для тела, к тому же он очень питательный. 100 г винограда содержит 420 ккал, количество конечно, зависит от типа винограда. Виноград очень ценный источник соединений, называемых биофлавоноидами. Это определенная группа растительных пигментов, которые в настоящее время интенсивно изучаются. Обладает антиоксидантным потенциалом. Это означает, что он защищает наши клетки от вредного воздействия веществ, известных под названием свободные радикалы. Они несут ответственность за различные функции и процессы в организме.
Самый известный источник флавоноидов красный виноградный сок, а также красное вино. Виноград содержит помимо биофлавоноидов, фосфорную кислоту и очень важный элемент - кремний. Поддерживает красоту кожи и волос. Виноград действует как естественный тоник тела, и питает кожу. Косточки винограда не рекомендуем выкидывать, так как они содержат активный ингредиент, который активно снижает уровень холестерина.
Виноград состоит из большого количества воды, в которой растворяются минералы и витамины, из-за высокого содержания воды и целлюлозы виноград дает ощущение сытости.
Так называемая однодневная диета на основе винограда, обладает мочегонным действием, способствует нормальному пищеварению и дефекации, и, наконец, тонизирует организм и растворяет жиры. Почему? Поскольку виноград состоит из большого количества воды, в которой растворяют минералы и витамины, он не содержит много калорий.
Виноградная диета очень простая, вы покупаете грозди винограда и едите их медленно в течение дня, когда захотите в неограниченных количествах. Хотя виноград содержит сахар, из-за высокого содержания воды он дает ощущение сытости, создавая эффект полного желудка. Попробуйте, и вы увидите преимущества однодневной виноградной диеты всего за 24 часа!
