Чудесные свойства винограда!
Каждый исследование, проведенное на тему винограда дает ученым некоторые новые данные о преимуществах этого удивительного продукта.
Главный лекарственный компонент в составе винограда ресвератрол. Ресвератрол полифенол, содержащийся в различных видах пищевых продуктов и в кожурке красного и черного винограда. Вот почему черный виноград и красное вино считаются одними из самых здоровых продуктов питания.
Тем не менее, если вы планируете начать каждый день потреблять красный виноград и красное вино, не забудьте поговорить об этом со своим врачом или диетологом.
Способствует снижению веса
Большинство экспертов советуют людям, которые борются с лишним весом, начинать потреблять красный виноград и красное вино. Одно исследование американских ученых показало, что ресвератрол в составе винограда способствует потере веса двумя способами: он резко уменьшает способность клеток хранить жир (примерно на 130%), с другой стороны, он ускоряет распад жира на целых 246%.
Защищает сердце
Исследователи обнаружили, что ресвератрол улучшает циркуляцию крови в организме, что способствует регулированию кровяного давления и улучшению притока кислорода к клеткам организма. Одно исследование показало, что всего 10 мг. ресвератрола в день снижают риск сердечного приступа.
Защищает мозг
Исследования показали, что ресвератрол снижает уровень свободных радикалов в организме и помогает предотвратить накопление зубного налета, который связан с повышенным риском расстройств памяти, в частности болезни Альцгеймера.
Защищает от рака кожи
Многочисленные исследования показали, что ресвератрол значительно помогает при лечении различных раковых заболеваний. Одно исследование показало, что ресвератрол также помогает защитить кожу от вредных лучей UVB и тем самым помогает предотвратить рак кожи.
Защищает от диабета
Многочисленные исследования показали все положительные эффекты ресвератрола. Он снижает риск развития диабета типа 2. В одном исследовании, ученые обнаружили, что ресвератрол значительно снижает риск развития сахарного диабета 2 типа даже у людей, которые страдают предиабетом.
Снимает хроническое воспаление в организме
Ресвератрол обладает противовоспалительной активностью, что является дополнительным фактором того, почему ресвератрол уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одно исследование показало, что ресвератрол помогает облегчить симптомы хронического воспаления в организм.
Ускоряет восстановление мышц
Благодаря мощному антиоксидантному действию ресвератрола может помочь снизить уровень токсинов и ускорить восстановление мышц. Особенно эффективен он при уменьшении боли в мышцах, если принимать его сразу после тренировки.