Предотвращение растяжек во время беременности
Узнайте, что нужно делать чтобы предотвратить появление растяжек. Во время беременности все женщины набирают вес, это факт! На ранних стадиях беременности врачи дают рекомендации всем беременным женщинам по поводу того сколько килограммов допустимо набрать во время беременности.
После родов каждая женщина теряет вес, но даже если женщина потеряете весь лишний вес на коже останется след в виде растяжек. В этой статье мы будем говорить о том, как растяжки появляются, как их предотвратить или смягчить.
К сожалению, нет никакой возможности предсказать, у кого появятся растяжки, а у кого нет. Доказано, что генетика влияет на возникновение растяжек, так как дети наследуют тип кожи родителей, кроме того, женщины, которые носят двойню, тройню или больше детей имеют гораздо больше шансов возникновения растяжек, так как живот растет больше и, следовательно, кожа тоже растягивается больше.
Растяжки — это рубцы которые появляются в результате повреждения коллагена и упругой ткани кожи. Они могут быть красновато-черного, фиолетового, темно-коричневого или розового цвета с серебристо-белым блеском, в зависимости от оттенка кожи.
У некоторых женщин появляются растяжки из-за того, что у них очень упругая кожа. Растяжки чаще всего связаны с резкими изменениями веса во время беременности. Растяжки появляются не только на животе, но и на груди, бедрах.
Как предотвратить появление растяжек?
Лосьоны и кремы
Не рассчитывайте на то что лосьоны, крема, масла для тела помогут уменьшить существующие растяжки. Эти продукты могут помочь справиться с сухостью кожи и сделают кожу более мягкой и увлажненной. Нет точной научно доказанной информации, что они предотвратят появление растяжек или уменьшат их видимость.
Вместо того, чтобы слепо полагаться на лосьоны и масла для увлажнения кожи пейте во время беременности достаточное количество воды. Увлажненная кожа меньше подвержена появлению растяжек.
Вы то, что вы едите!
Здоровая диета является еще одним средством которое может помочь защитить от появления растяжек. Витамин С в этом плане имеет важное значение, убедитесь, что вы употребляете достаточно витамина С с пищей. Хорошие источники витамина С гранат, апельсин, красный перец, помидоры, зелень, брокколи, капуста, клубника и малина, ежевика, черника, смородина, вишня. Природными источниками витамина С также является печень, рыба, морковь, картофель, манго, папайя, помидоры, арбуз.
Упражнения очень важны для того чтобы увеличение веса во время беременности происходило постепенно. Любое резкое увеличение веса вызовет появление растяжек. Следите за своим весом и поддерживайте медленный, умеренный набор килограммов во время беременности.
Лечение растяжек после родов
Если у вас появились растяжки, имейте в виду, что они никогда не исчезнут полностью. Они просто поменяют цвет, станут менее заметными. Виды лечения - дермабразия, химический пилинг и лазерная терапия. Самый лучший вариант это лазерное лечение, оно способно восстановить поврежденный эластин.
