Слезы делают нас сильнее
Очень часто плач воспринимается как признак эмоциональной слабости. Однако, к последнее время отношение к слезам сильно меняется, говорят психологи.
Конечно, не нормально ежедневно плакать, но слезы — это здоровый способ выразить и освободить чувства.
Плач избавляет от большее количество гормонов стресса. Исследования показывают, что десять минут плача оказывают на организм тот же эффект что и мягкое седативное средство.
Есть люди, которые утверждают, что они никогда не плачут, и это может быть правдой, тем не менее, это не означает, что эти люди эмоционально сильные и стабильные. Эти люди скорее всего более склонными к агрессивным вспышкам поведения в эмоционально сложных ситуациях, а также к одиночеству.
Психологи приводят три наиболее распространенные причины женских слез:
- Печаль, будь то любовная ситуация, потери близких людей, страха отвержения любимым человеком;
- Чувство разочарования и гнева;
- Слезы радости.
И мужчины плачут
Хотя есть мужчины, которые часто плачут, большинство из них утверждают, что они этого никогда не делают так, как социально налагаемые нормы жестко критикуют мужские слезы. Было доказано, что все люди, в том числе и мужчин, все более склонны к выпуску негативных чувств именно через плач, особенно по мере старения.
