Полезные свойства мяты
Мышечные боли в животе, головная боль, от этих проблем вас избавит мяты. Это растение очень эффективно облегчает тошноту и устраняет симптомы депрессии.
Зеленая, свежая и ароматная - эти три слова, лучше всего описывают мяту.
Мята на протяжении веков использовалась для приготовление пищи и безалкогольных напитков. Кроме того, в течение тысяч лет ее использовали в медицинских целях, потому что она содержит антиоксиданты, витамин А, витамин В6, витамин С, витамин Е, витамин К, фолиевую кислоту и рибофлавин.
1. Помогает пищеварению
Одной из самых важных функций мяты является ее положительное влияние на пищеварительную систему. Для достижения наилучших результатов, пейте мятный чай.
2. Лечит синдром раздраженного кишечника
Исследования показали, что мяты очень эффективно борется с такими проблемами, как синдром раздраженной толстой кишки.
3. Астма и другие проблемы, связанные с дыхательными путями
Аромат мяты положительно влияет на легкие. Лицам, которые страдают от астмы рекомендуется вдыхать свежий запах мяты и пить мятный чай.
4. Снижает кровяное давление
Наличие калия в мяте помогает регулировать кровяное давление и пульс.
5. Положительно влияет на здоровье полости рта
Не только, нейтрализует неприятный запах изо рта, но и устраняет бактерии, вызывающие кариес. Поэтому бабушки часто использовали ее домашней зубной пасты, жидкости для полоскания полости рта и спреев для освежения дыхания.
6. Снимает боль
Замечательные листья мяты облегчают боль в мышцах, головную боль и даже боли в желудке. Для расслабления мышц, смешайте чашку морской соли, 1/3 чашки оливкового масла и 6-8 капель эфирного масла мяты. Эту смесь массажными движениями втирайте в ноги в течение 5-10 минут, затем смойте.
7. Болезни
Чувствуете, что заболеваете? Просто вдыхайте пары эфирного масла мяты, и вы будете чувствовать себя лучше.
8. Снимает депрессию
Чашка чая со свежими листьями мяты все, что вам нужно, чтобы снять стресс.
9. Память
Листья мяты могут улучшить память и благотворно влияют на умственную деятельность.
10. Предотвращает рак
Ментол, который находится в мяте превентивно действует на различные виды рака, особенно на рак простаты.
