Ромашка от стресса и тревоги!
Перед сном, выпивайте чашечку ромашкового чая с медом!
Ромашка в народной медицине занимает особое место. Ее благотворное влияние на организм подтверждено рядом современных научных исследований, и десятки поколений до нас на собственном опыте убедились, что она обладает лечебными свойствами.
Ромашковый чай используется как лекарственное средство от многих болезней
Наши бабушки использовали ромашку для лечения практически любого недуга - желудка, бессоннице, заживления ран, простуды, вполне оправдано, потому что современная медицина доказала, что ромашка обладает противовоспалительным, антибактериальным, успокаивающим и антиаллергическим свойствами. Люди используют ее для лечения, гриппа, избавления от тошноты, кожных заболеваний и воспалений, астмы, коликов, болезни желудка, простуды.
Ромашка содержит флавоноиды, эфирное масло и ряд других лекарственных ингредиентов. Оно эффективно при лечении заболеваний, связанных с дыхательной, пищеварительной и нервной системами. Засушенные цветы ромашки известны своими седативными свойствами. Было доказано, что ромашка уменьшает тревожность, стресс и напряжение. Чашка чая с ромашкой расслабляет мышцы и успокаивают все тело, вот почему ромашковый чай рекомендуется пить перед сном.
Рецепт ромашкового чая:
1 - 2 чайные ложки сушеных цветков ромашки залейте четвертью литра горячей воды, дайте постоять 10-15 минут, процедите через марлю и пейте чай теплым с медом и лимоном.
Комментарии