10 дурных привычек, которые «уничтожают» кожу
Представляем вам несколько нехороших и дурных привычек от которых следует избавиться.
1. Вы поклонник сладкого, соленого или кофе?
Если обычные пилинги, очищение и маски не помогают, и кожа все еще страдает от прыщей, причиной проблемы может быть неправильное питание. Чрезмерное потребление сахара, алкоголя, соли и кофеина, отражаются на лице. Кофеин и соль сушат кожу, что делает ее склонной к отслаиванию и растрескиванию, и, таким образом, к появлению морщин. Алкоголь обезвоживает кожу и вызывает воспаление. То же самое касается сахара. Продукты с высоким содержанием сахара разрушают коллаген, снижают эластичность кожи и увеличивают риск преждевременного появления морщин.
2. Очищаете лицо тщательнее, чем это нужно
Чистка лица имеет важное значение для красивой кожи, но не следует с ней переусердствовать, особенно если у вас сухая кожа. Чрезмерная очистка удаляет естественные масла с поверхности гидрата. Сухую и чувствительную кожу, лучше перед сном чистить сливочным тоником или средствами на масляной основе, утром просто умываться теплой водой.
3. Пилинг
Пилинг для кожи должен быть легким для кожи, не должен вызывать зуд и покраснение. Это означает, что пилинг должен содержать в составе масла. Примером плохих пилингов являются пилинги с большими зернами и семенами, которые раздражают и вызывают воспаление и шелушение кожи. Лучше всего использовать мягкий пилинг с микрогранулами или сахаром, один или два раза в неделю.
4. Чрезмерная чистка
Женщины, как правило переусердствуют с чрезмерной чисткой. Слишком часто воспаленные участки вызваны чисткой или прикосновением грязными руками. Противные прыщи лучше удаляйте тонерами на основе салициловой кислоты с добавлением сои. Салициловая кислота способствует более быстрому восстановлению кожи и успокаивает воспаление. Лучше всего использовать тоник ночью, потому что за ночь кожа успевает восстановиться. Не менее эффективным является перекись бензоила, который очищает поры и обладает антибактериальными свойствами.
5. Слишком мало сна
Менее чем за семь часов сна в сутки делает кожу тусклой и морщинистой, чем обычно. Кожа может обновляться, но с возрастом, этот процесс обновления замедляется.
6. Недостаточно чистая постель
Наволочка поглощает масла, мертвые клетки кожи, бактерий и крема. Во время сна вся эта грязь попадает в поры и закупоривает их. Наволочки рекомендуется менять каждую неделю. Лучшие всего пользоваться шелковым и сатиновым постельным бельем.
7. Повседневные крема
При применении солнцезащитного крема, хорошо его наносите для того, чтобы кожа лучше его поглощала. Фактор защиты должен быть не менее 30. Чтобы предотвратить появление морщин крема следует применять круглый год, наносить их на лицо и шею.
8. Проверка родинок
Родинки необходимо проверять по крайней мере один раз в год, если вы замечаете даже малейшие изменения в цвете или форме, обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь с дерматологом. В частности, следует обратить внимание на области между пальцами, под молочными железами, на шее, ушах, носу и веках.
9. Не снимают макияж перед сном
Когда вы не снимаете макияж перед сном вы закупориваете поры, раздражаете кожу и глаза. В ситуациях, когда у вас нет возможности очистить лицо водой и тоником, обязательно воспользуйтесь влажными салфетками для снятия макияжа.
10. Курение
Курение делает кожу желтоватой и уменьшает ее эластичность в связи с уменьшением коллагена. Но хорошая новость в том, что лицо улучшается, спустя две недели после отказа от курения, говорят медики. Улучшается структура кожи, и возвращается ее естественное сияние.
