Что могут сказать о здоровье ваши ноги
Изменения на ногах, ногтях или коже могут быть первым признаком потенциального заболевания.
Каролин Макалон, педиатр, объясняет, что на ногах первыми сказываются проблемы нервов, потому что они далеки от нашего сердца и позвоночника.
1. Уменьшение волос на ногах
Это может говорить о серьезных проблемах с циркуляцией крови. Волосы на пальцах ног являются очень полезной вещью, внезапное «облысение» может означать то что ваши ноги не получают достаточного кровотока. Проверьте у врача свое кровяное давление и кровообращение.
2. Частые судороги в ногах
Это признак обезвоживания и недостаточного питания. Случайные судороги могут быть признаком проблем с нервами. Чтобы избавиться от этих проблем - пейте много воды, из-за обезвоживания в мышцах могут возникнуть спазмы.
3. Раны на ногах, которые не заживают
Раны и язвы могут быть признаком диабета. Неконтролируемый уровень глюкозы в крови может привести к повреждению нервов в ногах, так что при появлении любых подозрительных ран проконсультируйтесь с врачом.
4. Всегда холодные ноги
Гипотиреоз является наиболее распространенной причиной этого симптома. Эта проблема приводит и к некоторой потере волос, усталости, увеличению веса, депрессии. Придерживайтесь правильному питанию, и не забудьте проконсультироваться с врачом о лекарствах и лечении.
5. Внезапное опухание ног
Требует немедленного медицинского вмешательства. Это может быть признаком подагры, воспалительного артрита или инфекции. Не ждите, что это пройдет само по себе.
6. Онемение
Онемение в обеих ногах известно также как периферическая невропатия, она возникает чаще всего из-за диабета, хронического алкоголизма или побочных эффектов химиотерапии. Онемение в одной ноге может означать сужение нервов в лодыжке.
7. Неправильное положение стопы
Вполне возможно, что это наследственный дефект или долгое ношение обуви на высоких каблуках.
8. Боли в пятках
Вы чувствуете острую боль, когда встаете с кровати или стула? Это связки, которые поддерживают вашу ногу, их повреждение вызывает боль в пятках (подошвенный фасциит). Боль возникает из-за частого ношения неправильной обуви, а также ожирения.
9. Зуд или шелушение кожи
Эти симптомы могут быть признаком грибковой инфекции. Обязательно применяйте противогрибковые крема и держите ноги сухими как можно больше.
10. Желтые ногти
Пожелтение ногней может произойти с возрастом, но также может быть признаком инфекции.
