Как пища, которую вы едите, может помочь в лечении диабета?
В каждой еде есть лекарство. То, что вы едите очень важно с точки зрения вашего здоровья. Пока что к сожалению, отсутствуют точные способы и лекарства, которые могут вылечить диабет. Поэтому хорошее средство для лечения диабета еще предстоит найти.
Аюрведическая медицина очень близко подошла к лечению диабета. Если нет ничего другого, по крайней мере, с помощью аюрведической медицины можно контролировать это заболевание.
Главной задачей в борьбе с диабетом необходимо убедиться, что уровень сахара в крови не превышает рекомендованного. Это означает, что вы должны регулярно принимать пищу, которая хорошо подходит для борьбы с диабетом.
Одним словом, вы должны полностью отказаться от фаст-фуда и обработанных пищевых продуктов. Избегайте сладостей, глюкозу, фруктовый сахар, торты, мороженое, шоколад, газированные напитки, сливки и жареные продукты. Белый сахар и белая мука также могут вызвать ухудшение здоровья пациентов с сахарным диабетом. Все, что содержит вредные консерванты или слишком много соли следует избегать. Курение и алкоголь также табу. Подводя итог, ваша еда ваше лекарство.
Вместо обычного чая купите зеленый чай, добавьте листья мяты или смородины по вкусу. Отварите фасоль и пейте воду, вареная еда - очень хорошо подходит для лечения сахарного диабета. Замените белый сахар коричневым или медом. Ешьте умеренное количество риса-сырца и ростки фасоли. Жиры, такие как оливковое масло или арахисовое масло полезны для лечения диабета. Пейте много воды, по крайней мере, от 8 до 10 стаканов в день. Как можно больше потребляйте сырых овощей. В приготовленной пище быстро растет уровень сахара в крови. Кроме того, тепловая обработка разрушает витамины, ферменты и минералы в овощах и фруктах.
Потребление плодов есть правильное лечение диабета. Ешьте грейпфрут, чернику, инжир, киви и цитрусовые, а также пейте натуральный апельсиновый сок. Пусть это будет завтрак. Что касается овощей, лука, чеснока, редиса, огурцов, моркови, помидоров и капусты они также отлично подходят в лечении сахарного диабета.
Следующей важной частью рациона является употребление в пищу фруктов и овощей богатых клетчаткой. Такие продукты уменьшают потребность в инсулине, потому что они медленно выделяют энергию в клетки организма.
Замочите 50 г семян пажитника (пажитник) в стакане воды и поставьте на ночь, пейте настоянную воду рано утром, после того как вы измельчите семена. Если вам трудно пить, добавить столовую ложку меда. Составьте график, в зависимости от степени вашего диабета.
