Когда ваш малыш не хочет спать...
Наверное, большинству родителей, этот сценарий знаком: длинный день подходит к концу, и настало время укладывать ребенка спать, вы пожелать ему спокойной ночи и уходите, но тут ваш
ребенок начинает протестовать, кричать, плакать, и только спустя три часа ребёнка удается уложить спать.
Поговорите со своим ребенком перед сном
Может быть, ваш ребенок просто не хочет идти спать, потому что хочет больше времени провести с вами. Это особенно вероятно, если вы работаете и поздно приходите домой и не так много времени проводите с ребенком. Перед сном, посвятите время ребенку, поговорить с ним о его делах, что он видел нового, необычного... Может быть, разговор с вами поможет ему заснуть.
Время для сна
Установите режим сна для ребенка. Умывание, стакан теплого молока перед сном, сказки на ночь, поцелуй. Каждый вечер перед сном должен быть одинаковым. Давайте каждый день быть одинаковыми, допускаются только небольшие и временные отклонения в виде короткого мультфильма перед сном и т. д. Ребенок должен знать, что есть определенное время, в которое они должны лежать в постели. Не давайте ребёнку слишком много свободы.
Мотивация
Объясните ребенку о том, что его ждет, если он заснет. Пообещайте ему небольшой подарок, утром, похвалите его и напомните, что вы не забыли о своем обещание, и выполните его если и впредь ребенок будет также легко засыпать.
Будьте спокойны
Даже если ваш ребенок плачет, кричит, протестует, умоляя разрешить ему еще поиграть, настаивайте на своем. Сохраняйте спокойствие, не повышайте голос, помните, если вы сегодня позволите ему лишние пять минут, завтра вам придется разрешить все десять.
Шаг за шагом
Вы должны научить вашего ребенка засыпать без вашего присутствия у его постели. Можете конечно зажечь свет в прихожей и пообещайте, что будете подходить к нему каждые пять минут. Убедите своего ребенка, что в комнате безопасно, и вы рядом.
