Зависимость от курения
Если дело доходит до отказа от курения, будь то соблюдение режима питания или отказ от вредных привычек, таких как курение, легче добиться успеха, если кто-то поддерживает вас.
Ученые из Лондонского университета обнаружили, что положительные изменения сохраняются дольше, если вы достигаете вместе со свои другом.
Например, если один из партнеров перестает курить, другой по-прежнему сохраняет привычку, тот, кто бросил курить часто соблазняется и вновь начинает курить. Таким образом, 50% людей бросают курить, если бросает курить их партнер.
Взаимная поддержка, и отсутствие дурной привычки у партнера провоцирует отказ от этой привычки другого партнера. Если у вас нет партнера, который придерживается тех же взглядов, подойдет и лучшие друг.
