Внимание

Could not instantiate mail function.

Психологические хитрости

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (проголосовало: 0)

Положительные утверждения имеют тот же эффект, что и положительные мысли – они повышают мотивацию, упорство и выносливость.

Психологические хитрости: Скажите «Я смогу сделать это» и тренироваться будет легче

Убеждая себя в успехе вы сможете тренироваться дольше и результативнее.

Проведите небольшой эксперимент, во время выполнения тяжелых упражнений тренировки, вместо того чтобы думать о том, как вам трудно или о том, как скоро вы закончите тренировки, используйте позитивные предложения «быстрее, выше, сильнее». Помните о хорошей подготовке, к которой вы стремитесь.

- Негативные мысли вызывают плохие чувства, которые негативно влияют на нашу работу и потребляют энергию. Старайтесь блокировать негативные мысли, так вы станете сильнее.

Помните в конце испытания всегда ждет вознаграждение!

Не осуждайте себя

Если у вас что-то не получилось или что-то пошло не по плану, не критикуйте себя, проанализируйте свои действия и продолжайте упорно идти к своей цели!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.