Научно доказанные медицинские свойства куркумы
Куркума относится к группе самых полезных специй в мире. Большое количество разнообразных исследований показали, что куркума полезна для физического и психического здоровья человека.
Куркума содержит биологически активные соединения с мощными целебными свойствами.
Куркума используется в Индии на протяжении тысяч лет в медицинских целях. Наиболее эффективным ингредиентом куркумы является куркумин, он обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Е составляет около 3%. Исследования показали, что на для поддержания здоровья необходимо вводить не менее 1 г в день куркумина в день, поэтому стоит подумать о том, чтобы начать принимать добавки куркумы.
Куркумин лучше всего усваивается во взаимодействии с черным перцем, который содержит определенные природные соединения, повышающие абсорбцию куркумина на 200%. Куркумин также растворяется в жирах, поэтому куркуму часто добавляют в насыщенную пищу.
Куркумин 100% натуральный ингредиент с мощными противовоспалительными свойствами
Хроническому воспалению в организме уделяется слишком мало внимания. Хроническое воспаление играет важную роль в развитии различных хронических заболеваний, включая болезни сердца, рак, метаболический синдром, и различные дегенеративные заболевания. Уменьшить хроническое воспаление может куркумин из куркумы.
Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, он мощнее некоторых противовоспалительных препаратов. Несколько исследований показали, что он даже лучше, чем препараты на основе наркотических средств, потому что он не вызывает каких-либо побочных эффектов.
Куркумы резко снижает уровень свободных радикалов - антиоксидантов, которые нужны для защиты организма от свободных радикалов и окисления клеток. Свободные радикалы увеличивают риск возникновения различных заболеваний.
Куркума содержит ряд антиоксидантов наиболее эффективным из которых, как мы уже говорили является куркумин. Чтобы непосредственно нейтрализовать свободные радикалы, он стимулирует тело избавляться от антиоксидантных ферментов.
Из этого можно сделать вывод, что куркумин имеет двойное действие. Во-первых, непосредственно блокирует свободные радикалы, во-вторых стимулирует организм самостоятельно производить антиоксиданты.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Болезнь сердца является ведущей причиной смерти в мире. Ученые интенсивно изучают эту проблему на протяжении десятилетий и в настоящее время установлено что болезнь сердца очень сложный процессы в этиологии болезни. Куркумин эффективно улучшает функции кровеносных сосудов.
Здоровые сосуды – это здоровое сердце. Если кровеносные сосуды не работают должным образом, повышается риск высокого кровяного давления, появления сгустков крови и ряд других факторов. Одно исследование показало, что куркумин очень эффективен для сердца. Все его свойства (антиоксидантные и противовоспалительные) способствуют здоровью сердца и кровеносной системы.
Куркума помогает в профилактике и лечении рака
Есть разные формы рака, но все они имеют нечто общее. Исследователи изучали влияние куркумина на болезнь рак и выяснили, что он влияние на рост, развитие и распространение раковых рака.
Исследования показали, что куркумин препятствует распространению рака посредством того что помогает в уничтожении раковых клеток. Куркумин, как оказалось, особенно эффективен в профилактике и лечении рака толстой кишки.
Куркума помогает в профилактике и лечении болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным нейродегенеративным заболеванием в мире и является ведущей причиной слабоумия у людей пожилого возраста. К сожалению, до сих пор нет эффективного лечения этой болезни.
Именно поэтому профилактика очень важна, и куркумин в этой области оказался очень эффективным. Воспаление и окислительное повреждение играют ключевую роль в возникновении болезни Альцгеймера, а мы уже знаем, что куркумин помогает предотвращать окислительные процессы.