Почему мы любим имбирь?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.50 (проголосовало: 1)
Почему мы любим имбирь? - 3.0 out of 5 based on 1 vote

Имбирь культивируется в теплых регионах земли, ведущими производителями являются Индия, Китай и Африка.

Почему мы любим имбирь?

Корень имбиря мы часто используем в кулинарии в качестве приправы для различных блюд. Имбирь также используется в традиционной медицине во многих культурах на протяжении тысяч лет.

Имбирь помогает при проблемах с пищеварением, особенно при проблемах с желудком и тошнотой, и это научно доказано. Имбирь способствует работе пищеварительной системы и стимулирует выработку слюны. Исследования показали, что он эффективен в облегчении тошноты у беременных женщин. Тем не менее, беременные женщины должны быть осторожны с потреблением имбиря. Некоторые эксперты считают, что он может увеличить риск выкидыша, конечно, если принимать его в больших дозах. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Имбирь также уменьшает менструальные спазмы. В одном исследовании, 60% женщин почувствовали облегчение менструальных болей после потребления блюда с имбирем.

Существует доказательства того, что имбирь может облегчить симптомы остеоартрита, а также при:

  1. ревматоидный артрит;
  2. боль в мышцах и суставах;
  3. головная боль.

Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, поскольку доказательства этого не заслуживают доверия.

Лабораторные исследования и исследования на животных показали, что имбирь может:

  1. уменьшить отеки, припухлости;
  2. снизить уровень сахара в крови;
  3. понизить уровень холестерина;
  4. защитить от болезни Альцгеймера;
  5. снизить риск образования тромбов.

Некоторые люди наносят имбирь на кожу для избавления от кожных заболеваний, угревой сыпи и ожогов, но это также не было научно доказано.

Побочными эффектами приема имбиря могут быть:

  1. газы;
  2. изжога;
  3. проблемы с желудком.

Высокие дозы имбиря, более 5 г. в день, увеличивают риск побочных эффектов, к тому же на коже имбирь может вызвать сыпь.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить имбирь, если:

  1. вы беременны;
  2. вы страдаете от диабета;
  3. страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © 2014. All Rights Reserved.